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美容師が教える1日の抜け毛を減らす方法解説!薄毛、アホ毛、白髪などのヘアケア方法も試して下さい。

こんにちは。

主税です。

今回の記事では抜け毛、薄毛、アホ毛、白髪に対してのヘアケア方法になります。

この辺り気になる人がとても多いのと、サロンワーク中ではいつもご来店下さるお客様にも取り入れてもらっており、

結果もお客様から良いお声を頂くので是非参考にしてみてください。

小さい時は髪の毛が多かったんで薄毛とかにも悩んでこなかった、なんならめちゃくちゃ褒められてきたという方が多かったのではないでしょうか?

私も今年で40歳になりましたが、白髪も薄毛もなく、美容師全体的にもなぜか実年齢よりも若く見られる事が多いので、それが恐らく今回のテーマなのかと感じて記事にしたいと思います。

10年前ぐらいから、不自然なサイクルで髪の毛が抜けてしまうという現象が起きてきて、そのうちハゲるんじゃないかと悩んでる

子供出産から異様に頭頂部や顔まわりの白髪が増え出したり、

髪色や太さも明らかに昔よりも一本一本細くなってたり、弱く脆くなってしまってると感じてる方

そんな悩みの方にて色々試して効果が高かった内容をまとめていきたいと思います。

こちらは、今も色々研究してたりや商材なども試してたりなど現在進行形なので今後アップデート記事を書いて行くことになると思うのですが、現状使ってる物などをご紹介していきます。

感じてる方は最後までお読み下さい。

1. タンパク質・鉄・亜鉛

ちなみに私は今年ボディビル出るというのもあって色々栄養素に知識はある方だと思います。

そして、現代人は基本、栄養素不足です。

その中でも、食材で中々全部取るのが難しいのが、タンパク質・鉄・亜鉛です。

タンパク質は『プロテイン』です。

鉄・亜鉛は『サプリ』です。

最近は鉄・亜鉛両方取れる一袋のサプリがあるのでそれで十分です。

お客様に手軽に最初ケアをオススメはこちらを話してますね。

まずは、プロテインを1日一食を食事に取り入れてみてくださいと言ってます。

トレーニーでボディメイクやダイエットなら、どれか一つしか取れないなら1番必要なのは『マルチビタミン』と言いますが。

プロテインよりも。

ただ、抜け毛や薄毛や白髪の話になると、タンパク質と鉄・亜鉛になります。

まぁ、色んな情報があるので、体も変えたい、痩せたいという方も多いので、まずはそういう方は全員マルチビタミンとって下さい。

プロテインやダイエット系は話が長くなるので、今回は割愛しますが、需要があればまた記事にしていこうと思います。

2. ブラッシング+スカルプジェル

こちらは以前の記事を書いてるので、内容も重複するので是非参考にしてみて下さい。

ブラッシングの目的は

  • 髪の毛、頭皮の汚れを落とす
  • 髪の毛のほつれや絡まりをとる
  • 頭皮の血行促進

この辺りです。

こちらは取り入れされてる方も多いかと思いますが、更に効果をあげて取り入れてもらいたいのが。

『スカルプジェル』ですね。

頭皮に溜まってる『角栓』皮脂ですね、こちらを分解して浄化してくれる頭皮用の洗浄剤です。

こちらは効果が高いというので、お客様で1番良いお声がありました。

そもそもこういう商品があるというのも知らない方も多かったらしく、体感的にはあんまりこの辺りは美容師さん側も伝える事が少ないのかなと感じました。

3. シャンプー

これは、言わずもがななんですが。

当店での1番人気な『アブソリュートシャンプー』でも頭皮ケアにも使えます。

アブソリュートシャンプー

栄養成分では

  • ヘマチン→こちらは酸化剤や残留アルカリを除去。

頭皮や育毛、白髪などにも効果的な成分なので。

今後の美容シャンプーでは導入が更に進む成分になります。

ただ、このヘマチンの『濃さ』によって効果が発揮されないとあります。

単純薄いヘマチンのシャンプーでは効果は感じられにくいかと思いますので知識として入れといて下さい。

そして、これも色んなディーラーやメーカー様と取引してますが、抜け毛や白髪の改善はほぼ、シャンプーつまりホームケアで改善できるぐらいの研究が進んでるというのも聞いております。

ですので、美容専売品高いなと感じるかもですが、10年20年と綺麗な状態をすると考えると髪の毛に投資をするのは決して高くないと感じてます。

私は男ですが、はげたくないですしね。

はげたら、植毛いきます。

断言しておきます。笑

4. スカルプケア

こちらは、薬局とかでも見たことがあるかと思いますが、髪を乾かす前に付ける、頭皮用トリートメントですね。

当店でオススメはこちらの商品になります。

グレイリバース

頭皮ケア認可の商品になります。

こういう、スキャルプケア剤は沢山あるかと思いますが、結局どれがいいの?みたいになりませんか?

成分見ても、お客様側からしたら正直違いがわからないという意見が多数あります。

正直使ってみて経過をたたないとわからない部分はありますが、

こちらの商品は私のお客様でも購入頂いており、お値段もボトルで5000円代で詰替だと8000円ぐらいで容量も3倍入ってるので、余裕で半年ぐらいはもつので良いというお声も頂いております。

頭皮ケア全般に言えますが、10月11月ぐらいから症状が悪化される方が多く、この季節から頭皮ケアしないと、夏の紫外線で更に蓄積してしまうんですね。

ちなみに、1番紫外線がきつい季節ってご存知ですか?

それは『3月』と言われてます。

紫外線対策の商品プレゼンの時にディーラーに統計調べてもらったら一年で1番紫外線がきついのが3月らしいですね。

私も知らなかったですが、だからこれから本格的にケアされる方はスカルプケア剤も是非検討してみて下さい。

5. ドライヤーで頭皮を乾かす

ボディメイクの話と少し関連するんですが、頭皮って腹筋と一緒で、ご自身の意思で動かせるのがいい状態なんですよ。

自身で動かせないや意思伝達が上手くできない人は頭皮が弱ってる状態なんですね。

ドライヤーで私もオススメしてる『絹女』にも接待モードで『スカルプモード』というのもあったらします。

こちらは別に絹女じゃなくても、色んなメーカーも取り入れてる機能らしいですが、あんまりわからずに使っていない人も多いかと思います。

特にボリュームが出にくくなってきた方は是非試してほしいんですが、このスカルプモードというのは、簡単に説明すると細胞分裂を促進する機能に近いらしいんですね。

あの某有名なレプロナイザーのドライヤーもそうなんですが。

この促進機にて頭皮の血行や血流をよくしてくれて、頭皮を元気にして髪の毛をふわっとボリュームを出してくれる。というより元々弱ってたのを元気にしてくれるイメージになるかと思います。

ドライヤーで乾かす最後に頭皮用モードを使って、最後まで頭皮を乾かすようにケアしてあげてください。

6. 紫外線スプレー(トリートメント)

ルミナススプレー

こちらは、されてる方とそうじゃない方で分かれるかなーと思ってます。

そもそも、紫外線対策とか用のスプレーとかあるのという方も多いんですかね。

こちら効果とか本当にあるの?というイメージもあるかもなんですが。

私自身実証済みです!

結論、本当に効果大でした。

以前の会社で毎年、海外旅行でタイに行く機会が多かったんですよ。

あちらは基本日差しが日本よりもかなりきついので行く季節も5月と毎年決まってて。

雨は少ないギンギンの日差しなので、本当に日焼け止め塗らないと火傷に近いぐらいやけてしまうので。

そして、当然髪の毛も海に入って塩素(アルカリ・塩分)によって髪のタンパク質を傷つけ、必要な水分を奪ってしまうんですね。

だから、当日から数日にかけて、染めたカラーも体色するし、染めてないのに髪の毛が明るくなるという現象が起きます。

そこで、登場するのが紫外線対策のトリートメントスプレー。

私が実際に使ったのは、ポーラさんのスプレーでSPF50のスプレーで3泊5日で毎年入ってましたが、本当に日焼けせずに効果がありました。

周りの女性スタッフもボソッと本当に効果あるんやーと言ってたぐらいですからね。

UVカットスプレーという表記もありますが、こちらで頭皮や髪の毛をしっかり守れる商品もちゃんとあるので、これからの季節は是非使って頂きたいと思ってます。

また、当店のストアでも取り扱いしようと思ってるので知識として入れておいて下さい。

7. 最後はアホ毛対策商品

1日人間の髪の毛は50本ほど抜けると言われてます。

正常に髪の毛が生えてくると、どうしても新しい髪の毛がボソボソと出てこれがいわゆる『アホ毛』と言われてる髪の毛です。

特に頭頂部あたりとかは目立つので、これは伸びるまで正直待つしかないです。

その間に抑える商品というのもロフトやドラッグストアでも全然売ってます。

美容師でよく使ってるのはマトメージュ、スローのヘアカラーコンシーラー、アリミノカラーストーリーとかはよくオススメします。

お値段も基本2000〜3000円前後で、結構長い期間使えるので一つあると便利ですよ。

コンシーラー系は白髪隠しにも使えるので、顔まわりとかこめかみとかにも使えるので、特に白髪染めに影響は出ないので安心して使えます。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

やっぱり、髪の毛って一日の中で本当に気分を左右してしまう大事なものですよね。

今は大丈夫と思っても、気づいたら気になってきたみたいな事が本当に多く。

髪の毛だけではなく、頭皮ケアは髪の毛を生えさせる1番根本的な部分になるので、まずは、簡単に1つでもいいので、こちらの記事を参考に試してみてください。

この商品が気になってるや、使ってみたいなど、美容専売品などで気になる商品などがあればまた、お問い合わせ、もしくはLINEからでもご相談頂ければ幸いです。

長い記事最後までお読み頂いてありがとうございます。

それでは、また。

主税巧一

【大阪・高槻】縮毛矯正研究所の美容師です。 日頃からくせ毛に向き合ってる方に向けて縮毛矯正を研究しております。

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